Was ist Buffered Vitamin C capsules?
Gepuffertes Vitamin C enthält hochreine Ascorbinsäure (Vitamin C) zusammen mit verschiedenen Mineralcarbonaten (Calcium-, Magnesium- und Kaliumcarbonat), die als Puffer die saure Wirkung von Vitamin C ausgleichen. Auf diese Weise wird eine bessere Verträglichkeit erreicht und eine mögliche Übersäuerung des Magensaftes (Hyperazidität) verhindert. Das gepufferte Vitamin C ist daher besonders für Menschen mit empfindlichem Magen oder Darm zu empfehlen.

Vitamin C
Vitamin C hat nachweislich eine positive Wirkung an vielen verschiedenen Stellen und in verschiedensten Prozessen unseres Körpers.
Vitamin C ist das wichtigste wasserlösliche Antioxidans und schützt unseren Körper vor freien Radikalen (aggressive Stoffe, die Gewebe und Zellen schädigen können). Bekannte Ursachen dafür sind rauchen, Stress und eine ungesunde Ernährung. Antioxidantien machen diese freien Radikale unschädlich und helfen dem Körper, gesund zu bleiben.
Vitamin C trägt darüber hinaus zur normalen Funktion des Immunsystems sowie des Nervensystems bei, erhöht die Eisenaufnahme und trägt zur normalen Collagenbildung sowie zur normalen Funktion von Blutgefäßen, Knorpel und Haut bei.

Vitamin C in unserer Ernährung
Da unser Körper Vitamin C nicht selbstständig synthetisieren kann, müssen wir es vollständig über die Nahrung aufnehmen.
Vitamin-C-Lieferanten sind hauptsächlich Obst und Gemüse sowie deren Säfte bzw. Smoothies. Vor allem Zitrusfrüchte, Kiwis, Beeren, Erdbeeren und Kohlköpfe sind reich an Vitamin C.


Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sollen kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sein.