Magnesium

Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil in unserem Körper und ist essenziell für den Organismus. Es unterstützt unter anderem die Muskelfunktion und die Regulierung des Blutdrucks, da es den Elektrolythaushalt und das Gleichgewicht von Natrium, Kalium und Calcium aufrechterhält. Etwa 50 % des gesamten Magnesiumspeichers befinden sich in den Knochen, dies unterstreicht seine Bedeutung für den Knochenaufbau und gesunde Zähne.