NAC - 90 tablets

Was ist N-Acetyl-L-Cystein?
N-Acetyl-L-Cystein (NAC) ist die acetylierte (durch Essigsäure stabilisierte) Form der semi-essenziellen Aminosäure L-Cystein und verfügt über eine hohe Bioverfügbarkeit. Sie gehört zu den schwefelhaltigen Verbindungen, ist wasserlöslich und riecht stark nach Schwefel. N-Acetylcystein wird vom Körper sehr schnell verstoffwechselt: Die Menge im Blut ist ein bis zwei Stunden nach der Einnahme am höchsten. Die Aminosäure schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale und wirkt dabei sowohl direkt antioxidativ als auch indirekt – denn sie dient als Vorstufe des körpereigenen Antioxidans Glutathion.

N-Acetyl-L-Cystein in unserer Nahrung
Damit der Körper die Aminosäure Cystein synthetisieren kann, benötigt er ausreichende Mengen an Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12. Diese Nährstoffe sind vor allem in Bohnen, Linsen, Spinat und Bananen enthalten. Während proteinreiche Lebensmittel wie Sonnenblumenkerne und Hülsenfrüchte Cystein enthalten, entscheiden sich zunehmend mehr Menschen auch für eine gezielte Ergänzung mit NAC, um ihre Cysteinaufnahme zu erhöhen.